Q: Kedy je vhodné vyhľadať párové poradenstvo?

Párová terapia pomáha partnerom riešiť problémy vo vzťahu a zlepšiť komunikáciu. Vhodná je pri: Komunikačných problémoch - nedorozumenia, hádky, mlčanie Konfliktoch a napätí - opakujúce sa spory, neschopnosť sa dohodnúť Dôvere a žiarlivosti - podozrievavosť, nevera, kontrola Problémoch v intímnej oblasti - sexuálne problémy, citová vzdialenosť Životných zmenách - manželstvo, deti, presťahovanie, kariéra Rozdielnych hodnotách - názory na výchovu, financie, budúcnosť Cieľom je obnoviť porozumenie a naučiť partnerov efektívne komunikovať.

Q: Ako prebieha prvé stretnutie v párovom poradenstve?

Prvé stretnutie trvá 60-90 minút a prebieha: Predstavenie - zoznámenie s pravidlami a procesom Opísanie problému - každý člen môže vyjadriť svoj pohľad Mapovanie vzťahov - ako spolu komunikujete a riešite konflikty Stanovenie cieľov - čo chcete zmeniť alebo zlepšiť Dohodnutie spolupráce - pravidlá, frekvencia stretnutí Dôležité princípy: Každý má právo na svoj názor Neposudzujeme, ale hľadáme riešenia Všetci sú zodpovední za zmenu Rešpektuje sa súkromie a dôvernosť

Q: Môžeme chodiť na poradenstvo spoločne alebo len jednotlivo?

Je to na vašom rozhodnutí a posúdení psychológa. Možnosti sú: Spoločné stretnutia: Umožňujú priamu komunikáciu Terapeut môže sledovať interakcie Rýchlejšie riešenie konfliktov Podporujú transparentnosť Individuálne stretnutia: Priestor na vyjadrenie citlivých tém Prípravu na náročné rozhovory Spracovanie emócií Prácu na osobnom raste Kombinovaný prístup je často najefektívnejší - striedanie spoločných a individuálnych sedení podľa potreby a fázy terapie.

Q: Ako dlho trvá párové poradenstvo?

Dĺžka terapie závisí od: Závažnosti problémov - akúte krízy vs. dlhodobé vzorce Motivácie všetkých - ochota zmeniť sa a spolupracovať Komunikačných zručností - základná úroveň porozumenia Vonkajších stresorov - práca, financie, zdravie Orientačné trvanie: Akútne krízy: 3-8 stretnutí Komunikačné problémy: 6-15 stretnutí Hlboké vzťahové problémy: 6-12 mesiacov Pravidelne vyhodnocujeme pokrok a upravujeme plán.

Q: Môžem prísť na párové poradnestvo sám bez partnera?

Áno, ako to s psychológom vyhodnotíte ako prospešné. Dôvody prísť sám: Partner odmieta terapiu - môžete začať zmeny sami Potrebujete sa pripraviť - spracovať emócie, získať jasno Chcete zlepšiť seba - svoje komunikačné zručnosti Riešite dilemu - zostať alebo odísť zo vzťahu Spracovávate stratu - rozchod, úmrtie partnera Výhody individuálnej práce: Pochopenie svojich vzorcov správania Naučenie sa zdravých hraníc Posilnenie sebavedomia Príprava na budúce vzťahy Často sa stáva, že keď jeden partner začne pozitívne zmeny, druhý sa pridá neskôr.

Q: Aké sú možnosti platby za párové poradenstvo?

Párové poradenstvo nie je hradené zdravotnou poisťovňou, pretože nejde o liečbu jednotlivca s diagnózou. Spôsoby platby: Hotovosť Ceny podľa aktuálneho cenníka

Q: Je párové poradenstvo dôverné?

Áno, zachovávame prísnu dôvernosť pri dodržaní špecifických pravidiel pre párové poradenstvo: Všeobecné pravidlá: Informácie nesmieme poskytovať tretím stranám Dodržiavame etický kódex a zákon o ochrane údajov Písomné súhlasy sú potrebné pre komunikáciu s tretími stranami Špecifiká pre páry: Spoločné informácie sú zdieľané v rámci terapie Individuálne rozhovory zostávajú dôverné, ak sa nedohodneme inak Psychológ nie je "odkazovačom" pre druhého partnera, učíme sa priamej komunikácii Výnimky: Zákonom definované prípady.

Question 1

Kedy je vhodné vyhľadať párové poradenstvo?

Accepted Answer

Párová terapia pomáha partnerom riešiť problémy vo vzťahu a zlepšiť komunikáciu. Vhodná je pri:

Komunikačných problémoch - nedorozumenia, hádky, mlčanie
Konfliktoch a napätí - opakujúce sa spory, neschopnosť sa dohodnúť
Dôvere a žiarlivosti - podozrievavosť, nevera, kontrola
Problémoch v intímnej oblasti - sexuálne problémy, citová vzdialenosť
Životných zmenách - manželstvo, deti, presťahovanie, kariéra
Rozdielnych hodnotách - názory na výchovu, financie, budúcnosť

Cieľom je obnoviť porozumenie a naučiť partnerov efektívne komunikovať.

Question 2

Ako prebieha prvé stretnutie v párovom poradenstve?

Accepted Answer

Prvé stretnutie trvá 60-90 minút a prebieha:

Predstavenie - zoznámenie s pravidlami a procesom
Opísanie problému - každý člen môže vyjadriť svoj pohľad
Mapovanie vzťahov - ako spolu komunikujete a riešite konflikty
Stanovenie cieľov - čo chcete zmeniť alebo zlepšiť
Dohodnutie spolupráce - pravidlá, frekvencia stretnutí

Dôležité princípy:

Každý má právo na svoj názor
Neposudzujeme, ale hľadáme riešenia
Všetci sú zodpovední za zmenu
Rešpektuje sa súkromie a dôvernosť

Question 3

Môžeme chodiť na poradenstvo spoločne alebo len jednotlivo?

Accepted Answer

Je to na vašom rozhodnutí a posúdení psychológa. Možnosti sú:

Spoločné stretnutia:

Umožňujú priamu komunikáciu
Terapeut môže sledovať interakcie
Rýchlejšie riešenie konfliktov
Podporujú transparentnosť

Individuálne stretnutia:

Priestor na vyjadrenie citlivých tém
Prípravu na náročné rozhovory
Spracovanie emócií
Prácu na osobnom raste

Kombinovaný prístup je často najefektívnejší - striedanie spoločných a individuálnych sedení podľa potreby a fázy terapie.

Question 4

Ako dlho trvá párové poradenstvo?

Accepted Answer

Dĺžka terapie závisí od:

Závažnosti problémov - akúte krízy vs. dlhodobé vzorce
Motivácie všetkých - ochota zmeniť sa a spolupracovať
Komunikačných zručností - základná úroveň porozumenia
Vonkajších stresorov - práca, financie, zdravie

Orientačné trvanie:

Akútne krízy: 3-8 stretnutí
Komunikačné problémy: 6-15 stretnutí
Hlboké vzťahové problémy: 6-12 mesiacov

Pravidelne vyhodnocujeme pokrok a upravujeme plán.

Question 5

Môžem prísť na párové poradnestvo sám bez partnera?

Accepted Answer

Áno, ako to s psychológom vyhodnotíte ako prospešné.

Dôvody prísť sám:

Partner odmieta terapiu - môžete začať zmeny sami
Potrebujete sa pripraviť - spracovať emócie, získať jasno
Chcete zlepšiť seba - svoje komunikačné zručnosti
Riešite dilemu - zostať alebo odísť zo vzťahu
Spracovávate stratu - rozchod, úmrtie partnera

Výhody individuálnej práce:

Pochopenie svojich vzorcov správania
Naučenie sa zdravých hraníc
Posilnenie sebavedomia
Príprava na budúce vzťahy

Často sa stáva, že keď jeden partner začne pozitívne zmeny, druhý sa pridá neskôr.

Question 6

Aké sú možnosti platby za párové poradenstvo?

Accepted Answer

Párové poradenstvo nie je hradené zdravotnou poisťovňou, pretože nejde o liečbu jednotlivca s diagnózou.

Spôsoby platby:

Hotovosť

Ceny podľa aktuálneho cenníka

Question 7

Je párové poradenstvo dôverné?

Accepted Answer

Áno, zachovávame prísnu dôvernosť pri dodržaní špecifických pravidiel pre párové poradenstvo:

Všeobecné pravidlá:

Informácie nesmieme poskytovať tretím stranám
Dodržiavame etický kódex a zákon o ochrane údajov
Písomné súhlasy sú potrebné pre komunikáciu s tretími stranami

Špecifiká pre páry:

Spoločné informácie sú zdieľané v rámci terapie
Individuálne rozhovory zostávajú dôverné, ak sa nedohodneme inak
Psychológ nie je "odkazovačom" pre druhého partnera, učíme sa priamej komunikácii

Výnimky: Zákonom definované prípady.

Question 8

Ako sa môžem objednať na párové poradenstvo?

Accepted Answer

Pre objednanie na párové poradenstvo vyplňte kontaktný formulár a uveďte:

Typ terapie - párová, individuálna práca na vzťahoch
Stručný popis situácie - hlavné problémy, ako dlho trvajú
Preferencie - preferovaný čas, frekvencia
Ambulancia - Zvolen, Detva
Naliehavosť - akútna kríza alebo dlhodobý problém

Ordinačné hodiny: Pondelok až piatok, objednávame na konkrétny čas.

Rodina a vztahy

Rodina a vztahy

Často kladené otázky

Súvisiace články

Komunikácia v partnerskom vzťahu: Kľúče k hlbšiemu porozumeniu